Vrij van emotie eten.

Maak van jouw emoties jouw kracht

Vrij van emotie eten

Grijp je vaak naar eten wanneer je je gestrest, verdrietig of overweldigd voelt? Veel vrouwen gebruiken eten om met emoties om te gaan, maar blijven achter met frustratie en onverwerkte gevoelens. In dit programma ontdek je hoe je op een andere manier met emoties kunt omgaan – zonder dat voeding de hoofdrol hoeft te spelen.

We gaan samen aan de slag met het vinden van balans, zodat je ruimte creëert voor vrijheid rondom voeding én veerkracht in het dagelijks leven. Dit is jouw kans om je emoties onder ogen te zien en het leven te leiden dat jij verdient.

Dit kan je verwachten

Wekelijkse of tweewekelijkse 1-op-1 coaching (online of fysiek)

Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw behoeften

Inzicht in je eetgedrag en tools om patronen te doorbreken

Werken aan een positiever lichaamsbeeld en zelfvertrouwen

Ondersteuning tussen de sessies door voor extra motivatie en vragen

Is dit traject wat voor jou?

  • Je merkt dat het emotie-eten je in de weg staat van de leefstijl die je wil naleven.

  • ⁠Je wilt de voortdurende strijd met eten en jezelf achter je laten.

  • ⁠Je wilt begrijpen waarom je naar eten grijpt en hoe jij dit kan doorbreken

  • ⁠Je verlangt naar rust rondom eten en wilt veerkrachtiger omgaan met je emoties.

Ben jij klaar om deze verandering te maken?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in en ontdek hoe ik jou kan helpen naar meer rust en vrijheid in je relatie met voeding en jezelf.

Testimonials

Wat anderen zeggen.


Suzan neemt de tijd om echt naar je te luisteren. Door haar kennis en haar eigen ervaringen snapt zij echt wat er door je hoofd gaat, dat merk en voel je. Hierdoor geeft ze veel vertrouwen en hebben we samen soms kleine en grote stappen kunnen maken. Ik zou haar coaching omschrijven als professioneel, persoonlijk en vooral heel motiverend. Ze geeft oprecht om je vooruitgang.

Sam H.


Ik heb de coaching sessies van Suzan als heel prettig ervaren, omdat Suzan rustig en duidelijke uitleg kon geven, en mij handige tip gaf rondom voeding, leefstijl en mindset. Suzan heeft mij geholpen meer zelfvertrouwen te krijgen over mijn lichaam, welke voeding bij mijn lichaam past en hoe ik de controle hierover kan loslaten. Ik kan met een heel fijn, positief en goed gevoel terugkijken. De coaching sessies van Suzan hebben mij heel erg geholpen.

Anne M.


Ik heb de coaching van Suzan als super fijn ervaren. Ze is rustig en staat open voor alle vragen die je maar hebt. Ze kijkt goed naar wat je nodig hebt en luistert naar je wensen. Ik voelde mij gehoord en serieus genomen. Dat vond ik erg fijn. Ik zou Suzan zeker aanbevelen!

Lisa S.

© Copyright 2025. Suzan Bil Coaching. Alle rechten voorbehouden.