Doorbreek je strijd met eten en durf je optimale leven te lijden.

Ik help vrouwen om een gezonde relatie met voeding en zichzelf te ontwikkelen.

Geen restrictieve diëten en schuldgevoelens – alleen vrijheid, balans en het ideale leven wat bij jou past.

Plan gratis kennismakingesprek

Doorbreek je strijd met eten en durf je optimale leven te leiden.

Ik help vrouwen om een gezonde relatie met voeding en zichzelf te ontwikkelen.

Geen restrictieve diëten en schuldgevoelens – alleen vrijheid, balans en het ideale leven wat bij jou past.

Plan gratis kennismakingsgesprek

Komt dit je bekend voor?

Je bent constant bezig met eten en je lichaam, waardoor het je leven beheerst.

Je hebt een geschiedenis van diëten, eetbuien of emotie-eten en wilt hieruit breken.

Je voelt je onzeker over je lichaam en vergelijkt jezelf vaak met anderen.

Je wilt gezonder leven, maar zonder obsessie of zelfopgelegde restricties.

Als dit je bekend voorkomt, weet dan dat verandering mogelijk is. Samen werken we aan een ontspannen relatie met voeding en jezelf, waarin je vertrouwen opbouwt in je lichaam en eetgedrag.

Waar ik je mee help

Als diëtist en coach begeleid ik jonge vrouwen zoals jij om:

Een gezonde en ontspannen relatie met eten te ontwikkelen

Je lichaam te leren waarderen zoals het is.

Af te rekenen met emotie-eten, schuldgevoelens en dieetdruk.

Ruimte te maken voor wat écht belangrijk is in jouw leven.

Plan gratis kennismakingsgesprek

Meer over mij

5+

Jaren ervaring

Wat ik aanbied - 1 op 1 coaching

Jouw pad naar vrijheid.

Voel jij je gevangen in een constante strijd met voeding en je lichaam? Merk je dat je steeds weer terugvalt in diëten, eetbuien of negatieve gedachten over jezelf? Dan is mijn 1-op-1 coaching traject (online of fysiek) iets voor jou.

In dit traject begeleid ik je stap voor stap naar een ontspannen relatie met voeding en jezelf. Geen strikte regels of verboden voedingsmiddelen, maar een aanpak die bij jou past. Samen werken we aan duurzaam eetgedrag, een positiever zelfbeeld en een leven waarin jij je vrij voelt.

Lees verder

Mijn programma's

De aanpak die werkt.

Drie programma's die je helpen een gezondere relatie met voeding te ontwikkelen. Elk programma biedt specifieke ondersteuning, tools en inzichten voor jouw persoonlijke uitdagingen. Of je nu worstelt met eetbuien, emotie-eten of het bereiken van je doelen - ik help je op weg naar blijvende verandering.

Eetbuien de baas

Van controleverlies

naar balans

Lees verder

Vrij van emotie-eten

Maak van jouw

emoties jouw kracht

Lees verder

Duurzaam jouw

doelen bereiken

Een aanpak die vol
te houden is

Lees verder

Klaar om een verandering te maken?

Plan kennismakingsgesprek

Klaar om verandering te maken?

Plan kennismakingsgesprek

Mijn Blogs

Laatste inzichten.

Je lichaam voeden in plaats van alleen maar vullen: De sleutel tot een gezonde relatie met voeding

In onze drukke samenleving grijpen we vaak naar snelle, makkelijke maaltijden zonder echt stil te staan bij wat ons lichaam nodig heeft. We vullen ons lichaam, maar voeden het niet echt. Het verschil ... ...more

Emotie ,Eetbuien

February 19, 2025•3 min read

Eetbuien: Waarom ze ontstaan en hoe je ermee om kunt gaan

Als je ooit op dieet bent geweest, weet je waarschijnlijk hoe het gaat: in het begin ben je super gemotiveerd, maar na een tijdje wordt het steeds moeilijker om vol te houden. Misschien merk je dat je... ...more

Eetbuien

February 19, 2025•3 min read

Waarom een dieet je niet helpt, maar een gezonde relatie met voeding wel

Eetbuien komen vaker voor dan je misschien denkt en kunnen een grote impact hebben op hoe je je fysiek en mentaal voelt. Veel vrouwen ervaren momenten waarop ze ineens veel eten in een korte tijd, vaa... ...more

Emotie

February 19, 2025•3 min read

Up to date blijven

Mijn nieuwsbrief ontvangen?

Testimonials

Wat anderen zeggen.

Suzan neemt de tijd om echt naar je te luisteren. Door haar kennis en haar eigen ervaringen snapt zij echt wat er door je hoofd gaat, dat merk en voel je. Hierdoor geeft ze veel vertrouwen en hebben we samen soms kleine en grote stappen kunnen maken. Ik zou haar coaching omschrijven als professioneel, persoonlijk en vooral heel motiverend. Ze geeft oprecht om je vooruitgang.

Sam H.

Ik heb de coaching sessies van Suzan als heel prettig ervaren, omdat Suzan rustig en duidelijke uitleg kon geven, en mij handige tip gaf rondom voeding, leefstijl en mindset. Suzan heeft mij geholpen meer zelfvertrouwen te krijgen over mijn lichaam, welke voeding bij mijn lichaam past en hoe ik de controle hierover kan loslaten. Ik kan met een heel fijn, positief en goed gevoel terugkijken. De coaching sessies van Suzan hebben mij heel erg geholpen.

Anne M.

Ik heb de coaching van Suzan als super fijn ervaren. Ze is rustig en staat open voor alle vragen die je maar hebt. Ze kijkt goed naar wat je nodig hebt en luistert naar je wensen. Ik voelde mij gehoord en serieus genomen. Dat vond ik erg fijn. Ik zou Suzan zeker aanbevelen!